La adolescencia (13 a 18 años) es un período de crecimiento y desarrollo físico significativo que incluye cambios en la composición corporal, fluctuaciones metabólicas y hormonales, maduración de los sistemas de órganos y establecimiento de depósitos de nutrientes, que pueden afectar la salud futura. En términos de nutrición, también es un momento importante para establecer… (0 comment)
Qué se está cocinando en Illinois: Las etiquetas y los envases de los alimentos pueden hacer que resulte confuso saber qué es un “alimento integral” y qué es ultraprocesado. Aquí se explica cómo solucionarlo y cómo preparar una excelente ensalada de alimentos integrales. Olvídate de ponerte a dieta. En serio. En su lugar, concéntrese simplemente… (0 comment)
Los niños pequeños son quisquillosos con la comida y la mejor manera de alimentarlos con alimentos nutritivos es incluir grupos de alimentos esenciales en sus recetas favoritas. Cuando se trata de elegir alimentos nutritivos y apropiados para la edad de sus hijos pequeños, los padres a menudo tienen dificultades para encontrar el alimento adecuado. Los… (0 comment)
Las personas que desarrollan una enfermedad cardiovascular a una edad temprana tienen más probabilidades de sufrir una forma grave o mortal de problema cardíaco. Realice estos cambios en su estilo de vida y dieta ¿Sabía que las enfermedades cardiovasculares (ECV) se están infiltrando en las vidas de los jóvenes indios a un ritmo alarmante? Las… (0 comment)
Comer plantas no tiene por qué consistir en coliflor insípida o verduras de hojas verdes insípidas, y hay más que solo frutas y verduras; Los alimentos de origen vegetal incluyen nueces, semillas, legumbres y cereales. Cualquiera que sea la categoría a la que pertenezcan, muchos estadounidenses no comen suficientes plantas. De hecho, más de la… (0 comment)
La juventud es una etapa básica para desarrollar hábitos muy arraigados, y uno de los principales hábitos a desarrollar es una buena alimentación. Una alimentación adecuada en la juventud favorece el desarrollo físico y mental y reduce el riesgo de enfermedades persistentes en el futuro. Es fundamental que los tutores, las figuras paternas y los… (0 comment)
El informe anunció que el estilo de alimentación mediterráneo es la mejor dieta general para 2023. Solo se clasificaron 24 dietas en lugar de las 40 analizadas en los últimos años. Vegano, vegetariano, nórdico, asiático tradicional y el índice glucémico se integraron en el Mediterráneo debido a los “principios vegetales subyacentes”. Según la editora Gretel… (0 comment)
El microbioma intestinal humano tiene un impacto significativo en nuestra salud. Las investigaciones han demostrado que puede influir en el desarrollo y la respuesta de las emociones, pero la relación entre el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el microbioma intestinal no ha sido explorada. El trastorno de estrés postraumático es un trastorno de salud… (0 comment)
El tipo de carbohidratos que se consumen pueden marcar la diferencia en el control del peso en personas de mediana edad, según un nuevo estudio. Una investigación publicada el mes pasado en The BMJ encontró que los carbohidratos de alta calidad promovían un menor aumento de peso en personas de mediana edad, mientras que los… (0 comment)
El primero, publicado en la revista Nutrients, evaluó el papel de la dieta en la lucha contra la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD), que, según la American Liver Foundation, afecta a alrededor de 100 millones de personas en Estados Unidos. NAFLD es la acumulación de grasa adicional en las células del hígado. Si… (0 comment)
