Comer en volumen: la estrategia satisfactoria para controlar el peso y disfrutar de un placer rico en nutrientes
La alimentación por volumen es la práctica de comer MUCHOS alimentos para perder peso o mantener un peso saludable. Los que comen mucho consumen muchos alimentos bajos en calorías y en gran cantidad. No es un concepto nuevo: la gente ha utilizado este pequeño truco (de gran volumen) durante décadas. Esta filosofía alimentaria también se… (0 comment)