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Comer en volumen: la estrategia satisfactoria para controlar el peso y disfrutar de un placer rico en nutrientes
La alimentación por volumen es la práctica de comer MUCHOS alimentos para perder peso o mantener un peso saludable. Los que comen mucho consumen muchos alimentos bajos en calorías y en gran cantidad. No es un concepto nuevo: la gente ha utilizado este pequeño truco (de gran volumen) durante décadas. Esta filosofía alimentaria también se… (0 comment)
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|In: Salud|Last Updated:
Estudio: Comer uvas como parte de una dieta equilibrada puede beneficiar la salud ocular
Un equipo de investigadores realizó recientemente un estudio controlado en humanos asignado al azar que encontró que comer uvas durante 16 semanas mejoraba los marcadores clave de la salud ocular en los adultos mayores. Food & Function analizó el impacto del consumo regular de uvas en la acumulación de pigmento macular y otros biomarcadores de… (0 comment)
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