Alimentos que mejoran la función cerebral y el estado de ánimo
¿Eres realmente lo que comes? Décadas de investigación respaldan el dicho de que eres lo que comes y respaldan los importantes efectos de una buena nutrición en la salud. La elección de alimentos saludables aumenta la esperanza de vida general de las personas y reduce el riesgo de desarrollar una amplia variedad de problemas médicos,… (0 comment)

El almuerzo para la salud intestinal, recomendado por expertos en intestino
Hablar de nuestros hábitos intestinales todavía conlleva un estigma, pero los problemas de salud intestinal trastocan la vida de muchos estadounidenses. Una encuesta de 2022 realizada por la Asociación Estadounidense de Gastroenterología encontró que el 40% de los estadounidenses abandonan sus actividades rutinarias debido a síntomas digestivos. Mientras tanto, entre 60 y 70 millones de… (0 comment)