Más del 40% de todos los adultos en los Estados Unidos inclinaron la balanza hacia la obesidad en 2017 y 2018. Y un estudio de 2019 publicado en el New England Journal of Medicine predijo que para 2030, esa cifra aumentará a casi el 50%. A pesar de una mezcla heterogénea de dietas de moda… (0 comment)
Reducir el consumo de sal en tan solo una cucharadita al día podría reducir la presión arterial tanto como los medicamentos para la hipertensión, según una investigación presentada en las recientes Sesiones Científicas de la Asociación Estadounidense del Corazón y publicada El hallazgo surge de un estudio de 213 adultos, de 50 a 75 años,… (0 comment)
Quizás tu plato no necesite más sal. Eliminar una cucharadita de sal de la dieta todos los días puede reducir la presión arterial tanto como la mayoría de los medicamentos para la hipertensión, según encontró un estudio publicado este mes en el Journal of the American Medical Association. Una dieta baja en sodio redujo la… (0 comment)
Un estudio publicado en JAMA encontró que reducir el sodio en la dieta redujo significativamente la presión arterial en la mayoría de los adultos de mediana edad y ancianos, independientemente del estado de hipertensión y el uso de medicamentos para la hipertensión, después de solo 1 semana.1 Si bien se sabe que la ingesta de… (0 comment)
El informe anunció que el estilo de alimentación mediterráneo es la mejor dieta general para 2023. Solo se clasificaron 24 dietas en lugar de las 40 analizadas en los últimos años. Vegano, vegetariano, nórdico, asiático tradicional y el índice glucémico se integraron en el Mediterráneo debido a los “principios vegetales subyacentes”. Según la editora Gretel… (0 comment)
