Agregue batatas a su dieta para obtener estos beneficios
Las batatas son tubérculos que pertenecen a la familia Convolvulaceae. Tienen un sabor dulce y una textura cremosa y vienen en varios colores, incluidos naranja, blanco y morado. Son muy nutritivos y se consideran una opción de alimento saludable.Las batatas son ricas en fibra, vitaminas (como la vitamina A, la vitamina C y la vitamina… (0 comment)