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Nutrición para personas mayores: consejos sobre comidas saludables durante las fiestas
Los adultos mayores pueden tener algunos desafíos únicos con respecto a la alimentación nutricional durante las fiestas. Las condiciones crónicas, como la hipertensión, la diabetes y las enfermedades cardíacas, influyen en las decisiones que alguien debe tomar al comer una comida festiva. A menudo se encuentran en la mesa muchos dulces y alimentos ricos en… (0 comment)
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¿Tiene problemas para seguir una dieta saludable? Estos sencillos pasos garantizarán que sus comidas estén llenas de nutrientes
Seguir estos pasos garantiza una dieta rica en nutrientes, bien equilibrada y variada, que en última instancia contribuye a una mejor salud general. Seguir una dieta saludable puede resultar difícil. Es importante comprender qué alimentos pueden no ser buenos para usted. Una de esas formas es planificar mejor las comidas. Continúe leyendo mientras analizamos algunos… (0 comment)
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