¡Esto es plátano! Si buscas una forma sencilla de aumentar tu ingesta nutricional, lo único que tienes que hacer es comer un plátano al día. La fruta tiene una larga lista de nutrientes, como potasio, vitamina C, vitamina B6, fibra y más. La buena noticia es que los plátanos son fáciles de incorporar a tu… (0 comment)