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Formas creativas de agregar más plantas a su dieta
Comer plantas no tiene por qué consistir en coliflor insípida o verduras de hojas verdes insípidas, y hay más que solo frutas y verduras; Los alimentos de origen vegetal incluyen nueces, semillas, legumbres y cereales. Cualquiera que sea la categoría a la que pertenezcan, muchos estadounidenses no comen suficientes plantas. De hecho, más de la… (0 comment)
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|In: Salud|Last Updated:
Trucos de cocina inteligentes para que profesionales ocupados logren una dieta saludable
En el mundo implacable de los profesionales ocupados, mantener una dieta saludable a menudo pasa a un segundo plano frente a agendas agitadas. Sin embargo, con estos trucos de cocina inteligentes, incluso las personas más ocupadas pueden asegurarse de alimentar sus cuerpos con comidas nutritivas. Estrategias eficientes de preparación de comidas para una semana nutritivaPara… (0 comment)
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