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Comer más comidas a base de plantas puede ayudarle a vivir más tiempo
¿Necesita otra razón para intentar comer más comidas a base de plantas? Un nuevo estudio sugiere que reemplazar las proteínas animales con opciones de origen vegetal como nueces y frijoles (también llamadas legumbres) se asocia con un menor riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2 y muerte prematura, según los resultados del estudio publicados en… (0 comment)
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|In: Salud|Last Updated:
Una dieta basada en plantas reduce el riesgo de enfermedades cardíacas
Si bien muchos de nosotros estamos familiarizados con regímenes dietéticos populares como la dieta mediterránea o DASH, un informe de la Asociación Estadounidense del Corazón promueve una dieta de la que probablemente nunca haya oído hablar: la dieta cartera. Un estudio reciente sugiere que esta dieta puede disminuir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y… (0 comment)
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