All Posts in Dieta de tiempo restringido

|In: Salud|Last Updated:
Las dietas de ayuno superan a los regímenes bajos en calorías para las personas con diabetes
Hacer dieta con tiempo limitado puede ser una mejor manera para que las personas con diabetes tipo 2 pierdan peso que contar calorías, sugiere un nuevo estudio. Los investigadores encontraron que las personas que sólo comían entre el mediodía y las 8 p.m. cada día perdieron más peso que aquellos que redujeron sus calorías en… (0 comment)
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|In: Salud|Last Updated:
Contar el tiempo en lugar de las calorías también controla el azúcar en sangre y la grasa abdominal
Las personas con diabetes tipo 2 que siguieron una dieta de tiempo restringido perdieron grasa abdominal y mejoraron su nivel de azúcar en la sangre tanto como aquellos que contaron calorías, según un nuevo ensayo clínico aleatorizado que siguió a un grupo de 75 personas durante seis meses. “Nuestros hallazgos muestran que comer con restricción… (0 comment)
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