¿Qué es la dieta OMAD? ¿Es realmente buena una comida al día para bajar de peso? ¿Y es seguro?
La dieta OMAD explicadaBásicamente, la dieta OMAD es un tipo de ayuno intermitente, en el que se ayuna durante 23 horas y se consumen todas las calorías diarias en una comida que se realiza en el plazo de una hora. Las reglas de la dieta OMAD se presentan de la forma más sencilla y fácil… (0 comment)