All Posts in comidas a base de plantas

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Comer más comidas a base de plantas puede ayudarle a vivir más tiempo
¿Necesita otra razón para intentar comer más comidas a base de plantas? Un nuevo estudio sugiere que reemplazar las proteínas animales con opciones de origen vegetal como nueces y frijoles (también llamadas legumbres) se asocia con un menor riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2 y muerte prematura, según los resultados del estudio publicados en… (0 comment)
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15 cenas vegetarianas en una sola olla para ayudar a reducir la inflamación
Sólo necesitarás una olla para cenar esta noche. Estas recetas combinan muchos alimentos deliciosos como verduras de hojas verdes, vegetales, legumbres y cereales integrales en platos integrales que seguramente todos disfrutarán. Además, los ingredientes antiinflamatorios como las zanahorias, las acelgas y las lentejas pueden ayudarte a combatir los molestos síntomas de la inflamación crónica, como… (0 comment)
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