Los vegetarianos y veganos suelen tener un IMC, un colesterol LDL sérico y una presión arterial más bajos que los consumidores habituales de carne, así como una menor densidad mineral ósea. Últimamente, la gente ha adoptado mucho las dietas basadas en plantas. Los patrones de alimentación basados en plantas o basados en plantas se centran… (0 comment)
La osteoporosis es una afección que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan quebradizos. Si bien la osteoporosis generalmente afecta a personas de 50 años o más, no es raro que ocurra en grupos de edad más jóvenes. Hay muchos factores que contribuyen a la enfermedad, incluida la genética, la edad y el… (0 comment)
La deficiencia de micronutrientes más común observada es la de vitamina A, B, C, D, calcio, folato, yodo y hierro. Aquí tienes consejos sobre un plan de dieta para superarlos. Junto con la ingesta de nutrientes, es importante vigilar de cerca las deficiencias nutricionales, ya que las diferentes etapas de la vida tienen diferentes necesidades… (0 comment)
