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Café, alcohol, grasas, conservantes: cómo los alimentos afectan la salud de la piel

By: Pooja|In: Salud|Last Updated: noviembre 11, 2023

Café, alcohol, grasas, conservantes: cómo los alimentos afectan la salud de la piel

Mantener la integridad y la sinergia de las capas de la piel es crucial, y aquí es donde entran en juego nuestras elecciones dietéticas. Nuestra piel es más que un simple reflejo de nuestra rutina de cuidado de la piel y de las cremas que utilizamos. Está influenciado por nuestras elecciones de estilo de vida,… (0 comment)

By: Pooja|In: Salud|Last Updated: septiembre 7, 2023

La fibra puede ayudarle a perder peso y vivir más tiempo. Aquí hay cinco errores que impiden que la mayoría de las personas obtengan lo suficiente, según un dietista, y cómo solucionarlos.

Comer suficiente fibra es esencial para la salud intestinal e incluso puede ser uno de los secretos para una vida más larga. En las Zonas Azules, áreas del mundo donde la gente habitualmente vive vidas más largas y saludables, los alimentos ricos en fibra como frijoles, nueces y semillas, cereales integrales y tubérculos son un… (0 comment)