Después de un mes de indulgencia festiva, perder peso es uno de los propósitos de Año Nuevo más populares. Pero puede resultar difícil saber qué dieta es mejor para usted para perder peso y mantenerlo con éxito. Reducir el consumo de carbohidratos es una estrategia dietética común (piense en los sándwiches de lechuga y la…
Investigaciones médicas recientes han arrojado luz sobre el potencial de las frutas y verduras en la lucha contra la diabetes tipo 2. Según un estudio, un mayor consumo de frutas y verduras se asocia con un menor riesgo de desarrollar esta enfermedad crónica. El estudio, que siguió a más de 9.000 participantes, descubrió que aquellos…
No se preocupe si ha dejado de comer carne pero aún añora los ricos y sabrosos sabores de las delicias cárnicas. Existe todo un mundo de alternativas a la carne que no sólo pueden satisfacer tus antojos sino que también ofrecen una amplia gama de deliciosos sabores. Si ha decidido adoptar un estilo de vida…
Comer para tener una vida más larga y saludable no tiene por qué ser complejo y costoso.Algunos de los alimentos más nutritivos, como los frijoles, son baratos, accesibles y fáciles de cocinar.También puedes mejorar tu salud cómodamente bebiendo batidos, té e incluso agua corriente. Es aburrido pero cierto: si quieres una vida larga y saludable,…
Almendras remojadas versus nueces remojadas: ¿no sabes cuál es más saludable para ti? No te preocupes, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre estos dos, además de la diferencia para ayudarte a elegir. En el mundo de la nutrición, tanto las nueces como las almendras son alimentos de primer nivel en lo que a…
Estos hallazgos fueron el resultado de un estudio reciente realizado para analizar las trayectorias de las sibilancias en los niños y evaluar los vínculos con la calidad de las dietas maternas periconcepcionales.1 Esta investigación fue dirigida por Hitomi Okubo, de la Oficina del Programa de Estudios Infantiles y Medio Ambiente de Japón del Instituto Nacional…
Para muchas personas, el café es más que sólo café. Es un ritual diario, un abrazo en una taza, una expresión de creatividad, una excusa para ponerse al día con un ser querido o encender leña para empezar un día ajetreado. El café puede desempeñar un papel positivo en nuestras vidas y ofrece algunos beneficios…
Durante su presentación en la Conferencia sobre Medicina del Estilo de Vida, Walter C. Willett, MD, DrPH, profesor de epidemiología y nutrición en el T.H. Chan School of Public Health, analizó las conclusiones del informe EAT-Lancet, cuyo objetivo era responder a la pregunta de cómo alimentar con una dieta saludable y sostenible a aproximadamente 9.800…
Su trágico descubrimiento de una zarigüeya envenenada llevó a la fotógrafa y educadora de vida silvestre de la Ciudad de México, Tamara Blazquez Haik, a encontrar formas de conectar mejor a la población de la ciudad con su biodiversidad urbana. Blazquez Haik, quien también es miembro de la UICN-CEC, Embajadora de Girls Who Click y…
LOGAN, Utah – El cementerio Logan de Utah alberga una lápida que está ganando notoriedad en todo el mundo gracias a las fotos publicadas en línea. Aparte de las fechas de nacimiento y muerte de Wade y Kathryn Andrews, la lápida muestra una receta de Kay’s Fudge. “Realmente amaba a la gente”, dijo Janice Johnson…
