¿Se pregunta cómo consumir semillas de fenogreco para bajar de peso? A continuación te mostramos 4 formas de añadirlo a tu dieta diaria para obtener sus beneficios y reducir esos kilos de más. Cuando se trata de perder peso, los productos básicos de cocina juegan un papel fundamental. Una de esas potencias son las semillas… (0 comment)
7 beneficios para la salud de las semillas de Nigella: Kalonji ayuda a tu sistema inmunológico, cuida tu corazón e incluso aumenta el bienestar mental. Esta pequeña semilla puede aportar un efecto positivo a nuestra salud. Lea sus 7 beneficios a continuación. Desde apoyar nuestro sistema inmunológico hasta mantener el corazón en buena forma, Kalonji… (0 comment)
El azafrán es una especia derivada de la flor del azafrán (Crocus sativus L.) muy buscada por sus propiedades medicinales y usos culinarios. Debido a la popularidad del azafrán y la mano de obra que implica cultivar y cosechar esta especia, tiene un precio muy alto. Actualmente, el azafrán se considera la especia más cara… (0 comment)
Llevar una dieta basada en plantas se ha vuelto cada vez más popular. En 2022, el mercado mundial de carne de origen vegetal estaba valorado en alrededor de 10.100 millones de dólares. Se espera que crezca hasta casi 34 mil millones de dólares para 2027. Si bien es fácil ver los beneficios éticos y ambientales… (0 comment)
Reemplazar las grasas saturadas que se encuentran en la mantequilla, la manteca vegetal o la manteca de cerdo con aceites vegetales líquidos es bueno para el corazón, según la Asociación Estadounidense del Corazón. Sin embargo, en lo que respecta a su perfil nutricional e impacto ambiental, no todos los aceites vegetales son iguales. Existe una… (0 comment)
El paneer es un tipo de queso fresco que se utiliza habitualmente en la cocina india. Se elabora cuajada con jugo de limón o vinagre y luego colando la leche cuajada para eliminar el suero. El paneer tiene un sabor suave, cremoso y ligeramente picante, y una textura firme que mantiene bien su forma.En términos… (0 comment)
La alimentación por volumen es la práctica de comer MUCHOS alimentos para perder peso o mantener un peso saludable. Los que comen mucho consumen muchos alimentos bajos en calorías y en gran cantidad. No es un concepto nuevo: la gente ha utilizado este pequeño truco (de gran volumen) durante décadas. Esta filosofía alimentaria también se… (0 comment)
En la recientemente concluida The Liver Meeting, una reunión anual de la Asociación Estadounidense para el Estudio de las Enfermedades Hepáticas en Boston, un estudio presentado afirmó que la carga de la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD, por sus siglas en inglés) continuaría aumentando constantemente entre los adultos estadounidenses. La cifra aumentaría del… (0 comment)
Si usted es como la mayoría de los estadounidenses, probablemente no obtenga suficiente fibra en su dieta. Sólo el 7 por ciento de los estadounidenses consumen suficiente fibra. “Realmente hay una epidemia de deficiencia de fibra”, dice Michael Greger, el médico detrás de Nutritionfacts.org y autor del libro de próxima aparición How Not to Age.… (0 comment)
Las patatas son una verdura con almidón que se consume habitualmente en los Estados Unidos. Los estadounidenses comieron un promedio de 49,4 libras por persona en 2019, según el Departamento de Agricultura de EE. UU. Comer demasiadas patatas, especialmente fritas o cargadas de grasa y sal añadidas, puede provocar efectos secundarios como aumento del azúcar… (0 comment)
