Dieta para bajar de peso: Uttapam es bajo en calorías y ofrece el equilibrio perfecto entre salud y sabor. Aquí hay algunas recetas de uttapam que debes probar: El camino hacia la pérdida de peso no es fácil. Por supuesto, la actividad física juega un papel crucial, pero si no se sigue una dieta saludable,… (0 comment)
La obesidad es una enfermedad metabólica causada por interacciones complejas entre factores genéticos, ambientales y de estilo de vida. Se considera obeso a una persona con un índice de masa corporal (IMC) superior a 30. La prevalencia de la obesidad está aumentando exponencialmente en todo el mundo, lo que la convierte en un importante problema… (0 comment)
La calabaza es un alimento básico de otoño delicioso y también es un complemento ideal para cualquiera que siga la dieta DASH para reducir la presión arterial. Una dietista registrada que se especializa en la dieta le contó a Insider sus formas favoritas de comer calabaza para el otoño. La dieta DASH fomenta una baja… (0 comment)
Hablar de nuestros hábitos intestinales todavía conlleva un estigma, pero los problemas de salud intestinal trastocan la vida de muchos estadounidenses. Una encuesta de 2022 realizada por la Asociación Estadounidense de Gastroenterología encontró que el 40% de los estadounidenses abandonan sus actividades rutinarias debido a síntomas digestivos. Mientras tanto, entre 60 y 70 millones de… (0 comment)
La cocina india es conocida por su diversidad, sabores e importancia cultural. En el corazón de esta tradición culinaria se encuentra un concepto profundamente arraigado en la cultura y la filosofía india: la Dieta Yóguica. Esta filosofía dietética no solo nutre el cuerpo sino que también nutre el alma, alineándose con los principios del yoga… (0 comment)
Si busca el término “emulsionantes” en las redes sociales, se le presentarán miles de publicaciones que sugieren que estos ingredientes están causando estragos en su salud intestinal, salud mental y más. Según un estudio reciente publicado en el British Medical Journal, puede existir un vínculo entre el riesgo de enfermedad cardiovascular y la ingesta de… (0 comment)
NAFLD es la principal causa de enfermedad hepática crónica y, hasta la fecha, no existe un método de tratamiento estándar para controlar los efectos nocivos de esta afección de salud. Esta revisión tuvo como objetivo encontrar una estrategia dietética para mejorar la esteatosis hepática. Cómo la dieta y el estilo de vida afectan el riesgo… (0 comment)
La dieta juega un papel crucial a la hora de aspirar a la longevidad, afectando directamente a nuestra salud y vitalidad. Los cinco pilares de la dieta de longevidad (cereales integrales, verduras de temporada, tubérculos, nueces y frijoles) son más que simples grupos de alimentos. Son la forma que tiene la naturaleza de promover una… (0 comment)
Comer sano es un objetivo importante para las personas que buscan mantener o mejorar su salud física, particularmente en lo que se refiere al corazón. Con información a menudo contradictoria disponible en línea y en las redes sociales, puede resultar difícil o completamente confuso encontrar el plan de alimentación para usted. Para ayudar a navegar… (0 comment)
La fibra es uno de los nutrientes más importantes pero subestimados que nuestro cuerpo necesita. Un experto comparte formas de consumir más fibra a través de su dieta diaria. En el mundo de la nutrición, un componente destaca por sus cualidades únicas: la fibra. Obtener la cantidad justa de fibra es importante para una buena… (0 comment)
