Dieta para bajar de peso: Uttapam es bajo en calorías y ofrece el equilibrio perfecto entre salud y sabor. Aquí hay algunas recetas de uttapam que debes probar:
El camino hacia la pérdida de peso no es fácil. Por supuesto, la actividad física juega un papel crucial, pero si no se sigue una dieta saludable, es difícil ver los resultados deseados. Hablando de alimentos saludables, la mayoría de nosotros terminamos comprando alimentos que se promocionan como “saludables” en el mercado. También son bastante caros y es posible que no siempre cumplan sus promesas. Lo que muchas veces ignoramos en esta búsqueda de alimentos para adelgazar son los platos tradicionales caseros. Uttapam, por ejemplo, es uno de esos platos que constituye una maravillosa adición a una dieta para bajar de peso. Es bajo en calorías y ofrece el equilibrio perfecto entre salud y sabor. Aquí hay algunas recetas de uttapam que debes probar:
Aquí hay 5 recetas saludables de Uttapam para una dieta para bajar de peso:
- Avena Uttapam (nuestra recomendación) La avena es rica en fibra y proteínas, lo que la convierte en una excelente adición a una dieta para bajar de peso. Hacer avena uttapam es una forma fantástica de aprovechar los beneficios de este cereal. Este plato también contiene las bondades de verduras como tomates, pimientos y cebollas. Es perfecto para preparar el desayuno y comenzar el día con una nota saludable. Haga clic aquí para ver la receta detallada de Oats Uttapam.
- Palak Paneer Uttapam Si eres alguien que disfruta el sabor del palak paneer, te encantará esta receta de uttapam. El palak (espinacas) es una gran fuente de hierro, mientras que el paneer es rico en proteínas. Cuando se combinan, forman una combinación estelar. Le ayudará a mantener a raya sus antojos y garantizará que obtenga una cantidad adecuada de proteínas mientras intenta perder peso. Encuentre la receta completa aquí para Palak Paneer Uttapam.
- Moong Dal Uttapam Para hacer este uttapam, se muele moong dal empapado hasta obtener una pasta suave y luego se combina con verduras y especias para hacer una masa. Este moong dal uttapam está enriquecido con fibra, proteínas y antioxidantes. Es una excelente opción para quienes buscan perder kilos de más sin comprometer el sabor. Combínalo con chutney de pudina o salsa de tomate para saborear su sabor. Haga clic aquí para ver la receta detallada de Moong Dal Uttapam.
- Soya Uttapam La soja se considera una fantástica opción alimenticia para bajar de peso. Tiene un alto contenido en fibra y proteínas y favorece la sensación de saciedad. El uttapam de soja no sólo es saludable sino también delicioso. Puedes prepararlo para el desayuno, el almuerzo o incluso la cena. Una vez que lo pruebes, estamos seguros de que querrás hacerlo una y otra vez. ¿Quieres probarlo? Encuentre aquí la receta completa de Soya Uttapam.
- Uttapam de champiñones Otra receta de uttapam que debes probar es este uttapam de champiñones. Los hongos son bajos en calorías y están llenos de nutrientes esenciales. Junto a ellos, este uttapam también tiene las bondades de las espinacas y el maíz. Es bastante saludable y será una deliciosa adición a tu dieta para bajar de peso. Simplemente combínalo con sambar o chutney de coco para disfrutar de una comida abundante. Encuentre aquí la receta completa de Mushroom Uttapam.
